《原则》第二部分:生活原则。个人摘录

 

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《原则》瑞达利欧

第二部分:生活原则。 个人摘录

P140

不要固守你对事物“应该”是什么样的看法,这将使你无法了解真实的情况。

一个东西要“好”,就必须符合现实的规律,并促进整体的进化,这能带来最大的回报。

P148

试验和适应能带来更快的进步,要明白自然是如何不依靠思考而改进的。

意识到你既是一切又什么都不是,并决定你想成为什么样子。

现实的构造是让整体实现最优,而不是尽力实现我的愿望。

成功就是以尽可能高效的方式拼搏和进化,即迅速认识自身和所处环境,然后通过改变实现进步。

P152

虽然我们不喜欢痛苦,但自然的一切创造都有目的,所以自然让哦们痛苦是有意图的。那么意图是什么?痛苦让我们清醒,帮助我们进步。

自然的一项根本法则是,为了赢得力量,人必须努力突破极限,而这是痛苦的。“人需要困难,这对健康来说是必需的。”卡尔荣格。但多数人本能地躲避痛苦。

如果你能养成一种习惯,面对精神痛苦时能够自动地反思痛苦而不是躲避痛苦,你将能够快速地学习和进化。

你层次越高,你就越能有效地应对现实,塑造符合你目标的结果。

如果你不是放任自己,而是养成习惯,总是在一定程度的痛苦中工作,你将更快地进化。事情就是这样。

每当你遇到痛苦的东西时,你就出在生活中一个潜在的重要节点。

苦痛就是信号。就像不锻炼的人开始锻炼,养成享受痛苦的习惯,从痛苦中学习,将让人“步入新境界”。

应对现实以实现愿望的能力。

P155

你的生活质量如何,将取决于你在这些痛苦时刻做出的抉择。你的适应能力、在个人进化之路上快速有效前进的能力 … 使痛苦成为某种你渴望的东西。

P156

决策时只考虑直接结果的人会收到惩罚。

快乐可以通过多种途径实现。

P159

作为设计者和管理者的你必须客观看待作为工作者的你,不高看自己,也不让自己承担不应该承担的任务。大多数人都是凭情感行动,只看眼前,而没有从上述战略性的视角出发。他们的生活中充满了没有方向性的情感体验,随波逐流。

P171

为了快速金华,你必须迅速、持续地这么做,不断设定更高的目标。

设定目标的时候,不要想如何实现目标或者出错了怎么办。当你诊断问题的时候,不要想你将如何解决问题,只是诊断。混淆这两个步骤会导致不理想的结果,因为这会妨碍你发现真正的问题。这个过程是层层递进的:认真做好每一步,你将获得必需的信息,以便进行到下一步并将其做好。

你只需要知道什么时候需要这些技能,你能从哪里学到这些技能。经过联系,当你在游戏过程中面对逆境的时候,你将拥有不可阻挡的冷静和自信。

P172

合理的目标是你真正需要的实现的东西,欲望则是你想要但会阻止你实现目标的东西。欲望通常是直接结果。

是让激情消耗你,驱使你做出不理性的行为,还是你驾驭激情,从而得到动力来追求你真正的目标?

不要把成功的装饰误认为成功本身。

灵活性能让你接受现实给你的教益。自我归责很重要,因为如何你真的相信未能实现某个目标是你自己的失败,那你就会把这以失败视为一个提醒,它说明相对于你的任务而言,你的创造性、灵活性和坚定性还不够。

在逆境中,你的目标应该是守住自己的成绩,尽量减少损失,或者直面不可挽回的损失。你的任务是始终做出尽可能好的选择,并清楚如果这么做,你将得到回报。

P174

你必须把问题摆上桌面没有起当问题会暴露他们或他们所在意的人的缺点时,但成功人士知道自己必须这么做。

思考难以解决的问题也许会让你焦虑,但不思考(因此不尝试解决)肯定会让你更焦虑。

你应该找准问题,因为不同的问题有不同的解决方案。

你的时间和精力有限,确保你正将其用于探寻大问题,即一旦解决便能带来最大回报的问题。但同时,留出足够多的时间来探寻小问题,以确保这些小问题不是更大的问题的征兆。

你不怎么在乎问题是否解决、你无法凷足够的精力解决问题,只要你没有战胜问题的意识,你就处于毫无希望的境地。你必须养成一种对任何性质的恶习都绝不容忍的习惯,无论其轻重。

区分直接原因和根本原因。直接原因通常是导致问题的行动(或不行动),所以通常用动词描述。根本原因是更深层次的原因,通常用形容词描述,只有消除根本原因才能真正解决问题,为此你必须区分症状和疾病本身。

如果你想让周围的人都拥有你想要的特性,你就必须克服自己的犹豫不决,对人做出评估。人总是难以识别并承认自身的错误和弱点,有时这是因为没有自知之明,但更常见的原因是,自尊心起了阻碍作用。

P176

实现你的目标通常有很多途径。你只需要找出一条有效途径。

你需要鉴定地执行方案,这需要严格遵守方案的自律。你应该时刻谨记任务及其意在实现的目标之间的联系。当你觉得看不清其间的联系时,就暂停一下,问问自己为什么看不清。找不到原因,你就肯定会迷失自己的目标。

和高度可信赖的任务执行者建立互助互利的关系而取得成功。

如果这个流程行之有效,你的目标会比你的规划变得慢,你的规划会你比的任务变得慢。

P178

执行方案需要你自律,有良好的工作习惯,拥有结果导向的思维。最重要的是谦逊,这样你就能从其他人那里得到你所需要的东西!

人们犯错误的类型通常能揭示他们的缺点在哪里。通往成功的第一步是知道你的弱点在哪里,并洞察和应对这些弱点。

把你最大的弱点写下来(如找出问题、规划解决方案、执行落实),并写下其原因(如你被情绪左右,你无法预见各种合理的可能性)。

成功有两条路:1.自己拥有成功所需的要素;2.从其他人那里得到成功所需的要素。谦逊和能力兼有是最好的。

P183

“自我意识障碍“使你难以接受自己的错误和弱点。你有一些根植于内心最深处的需求和恐惧。

较低层次的自我就像经过训练的斗犬,始终保持战斗意识,而较高层次的自我想把事情搞明白。

要有效行事,你就绝不能允许”想要自己正确“的需求压倒”找出真相“的需求。如果你对自己掌握的知识和擅长的事情过于自豪,你学到的东西酒会变少,决策质量酒会变低,也将难以充分发挥自己的潜力。

没有识别规律和综合分析能力的人,不知道识别规律和综合分析是怎么回事。

P186

因为你一心只想着告诉对方自己认为正确的想法。你是一个头脑封闭的人,有太多先入之见。头脑封闭的代价极为高昂:当其他人想你展示各种美妙的可能性和可怕的威胁时,你会视而不见;当其他人提出可能是建设性甚至能救命的批评时,你也不能领会。(*还会丧失以后别人继续为你提供信息的可能性)

人们觉得,当两个人得出相反的结论时,必有一个是错的。你不想那个错的人是你,这有什么不对吗?这是一种无法从其他人的想法中获益的现象。

自我意识和思维忙点这两大障碍就是人的致命缺陷,导致聪颖勤奋的人无法发挥自身的全部潜力。

如果你知道自己有忙点,你就能找到一种解决办法,但假如你不知道,你将持续不断地栽在想通的问题上。

你在决策时看到的情况也许并不是最符合事实的情况。有效地探析跟中不同的观点和不同的可能性,需要你客服对自己始终正确的渴望,愉悦地探求事实。

P188

如果你不在一种”不知道“的状态下探索一段时间,你就不可能做出很好的决策。

致力于做出最佳决策的人,很少坚信自己已经掌握了最好的答案。

谨记,你是在寻找最好的答案,而不是你自己能得出的最好答案。

如果双方水平相当,争论就是合理的;如果一方在这方面明确比另一方更有知识,就应该让一方做老师,另一方做学生去请教。

P190

当两人的观点截然相反时,很有可能一个人是错的。搞明白是不是你错了,对你有好处。所以我认为,你必须领会并感激一种技艺:深思熟虑的意见分歧。在深思熟虑的意见分歧中,你的目标不是让对方相信你是对的,而是弄明白谁是错的,并决定该怎么做。

要做好这一点,你的沟通方式应该要让对方觉得,你只是在试图理解。你应该提问而不是做出陈述,以平心静气的方式进行讨论,并鼓励对方也这么做。

人们在发生分歧时变得愤怒是毫无意义的,因为大多数分歧与其说是威胁,不如说是学习的机会。在学到东西后改变想法的人是赢家,顽固拒绝学习的人是输家。

一种检验你做得好不好的方式是,把和你有分歧的人的观点,向对方复述一遍。如果他说你复述得对,就说明你做的很好。我还建议双方都遵守”两分钟法则“,两分钟内不许打断对方,以便对方有时间吧想法说清楚。

关键是你要对花时间干什么,和谁花这时间进行排序。很多人都会和你产生分歧,但你不应该考虑所有人的观点。跟任何人都头脑开放不一定有好处,你应该花时间和你能找到的最可信的人探讨观点。

不远表达分歧的原因是,”较低层次的你“误以为分歧时冲突。所以做到头脑极度开放并不容易:你必须自学这种技艺,在交换意见时努力让你和对方都不出现这种反应。我让别人感觉他们被轻视时,我就在努力掌握这种技艺。

有时问题太过复杂,我难以在有限的时间内理解,这时我会让在这方面知识更丰富、可信度更高的人帮我做决策,但我忍让会旁听他们以深思熟虑的方式发表不同意见。

专家也会犯错误。我的观点很加简单:保持头脑极度开放,和聪明人一起审视问题,这样做是有好处的。

P195

头脑封闭的人不喜欢看到自己的观点被挑战。他们通常会因无法说服对方而感到沮丧,而不是好奇对方为何看法不同。他们在把事情弄错时会产生坏情绪,更关心自己能不能被证明是正确的,而不是提出问题,了解其他人的观点。

头脑封闭的人更喜欢做陈述而不是提问。头脑开放的人经常权衡自己的相对可信度,以确定自己应该主要扮演学生、老师还是对等者的角色。

头脑封闭的人更关心是否被理解,而不是理解其他人。头脑开放的人认为有必要从对方的视角看待事物。

头脑开放的人知道何时做陈述,何时提问。

头脑封闭的人阻挠其他人发言。头脑开放的人总是更喜欢倾听而不是发言。他们鼓励其他人发表观点。

头脑封闭的人缺乏深刻的谦逊意识。谦逊通常来自人的失败经历,失败让人以一种开明心态积极了解自己不知道的东西。

一旦你能区分头脑开放的人和头脑封闭的人,你将会发现,你希望自己周围都是头脑开放的人。这样做补技能能提高你的决策效率,你还能学到很多东西。

P197

大脑杏仁核会手搓,你也许会觉得它在踢你,你的身体会紧张,或者你的心中会涌起一种恼怒感,想发脾气。每当出现这种情绪时,你都需要注意,这些都是头脑封闭的迹象。意识到这些迹象后,你就可以引导自己走向头脑开放。长期这样联系将增强你的能力,让”更高层次的你“始终处于控制地位。

P200

在我看来,人一生最重要的抉择只有一个:你愿意努力探寻真相吗?你是否深信,找出真相对你的幸福至关重要?

P206

我们的分歧不是沟通不良造成的,相反,我们不同的思维方式导致了沟通不良。

我们的很多心理差异都是生理性的。就像我们的身体特征,我们的大脑也存在固有差异,决定我们的心理能力。和肢体一样,我们大脑的一些区域不会因外部因素而发生物质性变化,而其他区域可以通过练习来强化。

P215

许多人只看到意识而不知道将其与潜意识连接的好处。他们认为,想多更多东西的方式是不断往意识里塞东西,让它更勤奋地工作,但这样做往往适得其反,尽管看起来有些违反直觉,但清理你的头脑可能是取得进展的最佳途径。

所谓为什么我们通常在放松(如淋浴)时产生创意,以及冥想如何有助于打通这种联系,因为这是生理性的。

P227

塑造者=理想家+务实思考着+坚毅者

大自然塑造万事万物皆有目的。你最需要的勇气不是驱使你战胜别人的勇气,而是不管其他人对你有和冀望,你始终坚持做最真实的自我的勇气。

P232

在提出疑问和探寻事实真相之前,永远不要看到一个选择就定下来,不管它看起来多么好。

我习惯自问:我在了解相关情况吗?我已经掌握了决策所需的所有知识了吗?但你必须躲过不良决策的第一个陷阱,就是现在潜意识驱使下做一个决策,然后挑选与决策相符的数据。

你能做的最重要的决定之一是决定问谁。

观点很廉价,几乎所有人都愿意和你分享观点。许多人会把观点表述为事实。

在生活的所有方面,正在发生的事情都似乎很大,回头来看则不然。所以你应该跳出去以看到全局,有时候可以过一段时间再做决定。

选择最好而不是最新是更聪明的做法。

不要过度分析细节。

P235

你生命中所有重要的东西需要以足够快的速度不断改善,超越平凡,走向卓越。

P241

因为我们的教育系统过于重视精确,所以擅长粗略估计这个技能的价值常被低估。这会影响概念化思考。

费力进行精确计算是愚蠢的,为了做出有效决策,你需要在“差不多”这个层面上理解多数事物。不要丢西瓜捡芝麻,即讨论例外而不是常规。当你问一个东西对不对而对方告诉你并不完全对时,那它大致是对的。

不要做完美主义者,花太多时间关注边缘性的微小因素,影响对重要因素的考虑。

P242

你必须知道,为了合理决策你要考察哪个层次。

当一段分析混乱、令人迷惑时,通常是因为谈话者陷于基线一下的细节之中,而没有重新把细节与要点联系起来。基线以上的谈话应当以井然有序的方式走向结论,只有在有必要说明某个要点的细节时才可走到基线以下。

决策需要在合理的层次做出,但也应在各层次之间保持一致。例如,你想过健康的生活的话,你就不应该每天早餐吃12节香肠、喝点啤酒。换言之,你需要不断练习和调和从不同层次手机的数据,以对具体情况形成全面认识。

P246

通过观察野生动物你会发现,它们本能第计算自身能量的预期机制,以将发现食物消耗的能量最小化。这方面做得好的动物繁衍陈宫,通过自然选择过程传递自身基因,做得不好的动物则会惨死。尽管在这方面做的不好的人类通常不会惨死,但他们肯定也会遭到经济选择过程的惩罚。

多数人在多数时间里收到较低层次大脑的控制,这导致劣质决策,而他们还不自知。

除非你意识到你的潜意识,否则潜意识将主导你的人生,而你将其称为命运。

会赢的决策通常是具有正想预期价值的决策,预期价值最高的决策是最好的决策。概率最大的情况不一定是最好的。只要你对损失由承担能力,这也许就是个明智的决策,尽管你失败的可能性更大。你不断地计算这些概率,随着时间的推移,你肯定将看到成功的结果。

P248

不管你押对的概率已经有多大,提高你的押对概率始终有价值。即使在你很有信心的情况下,对你的思维进行压力测试也是有好处的。

只在你最有信心会获得回报的时候押注,你的记录才会得到显著改善。

返现一点问题就反对某件事,而不合理权衡所有的优缺点,这样的人通常不善于决策。

你总是要比较搜集更多信息带来的边际收益和暂时不做决定造成的边际成本。

先把你的“必做之事”昨晚,再做你的“想做之事”。区分很重要。

你很可能没有时间处理不重要的事,那最好将它留着,以免自己没有时间处理重要的事。

能够准确区分概率和可能性的人通常善于“务实思考”,他们是“哲学家”类型的反面,而“哲学家”类型的人秦翔宇在各种可能性的迷雾中迷路。

撇掉五官细节,让重要因为及其相互关系呈现出来。每个傻子都能把事情复杂化,只有天才才能把事情简单化。

P250

要明白几乎所有“眼前的情况”都是“类似情境的再现”,要识别”类似情境“是什么,然后应用经深思熟虑得出的原则来应对。通过这么做,你必须做出的决策的数量将大大减少。

让你的思维慢下来,以注意到你正在引用的决策标准。把这个标准作为一项原则写下来。当结果出现时,评估结果,思考标准,并在下一个”类似情境“出现之前改进标准。

只需要把能发现的最好的原则用好。

P255

在最重要的决策方面,人类已然比计算机做的好。你只需要看看最成功的人是什么样的人就明白了。软件开发工程师、数学家和博弈论研究者并不是最成功的,最具有理性、想象力和毅力的人最成功。

P260

你必须知道最好的决策是什么;有勇气做出最好的决策。

失败既能化为动力,驱动你的个人金华,也能毁掉你,这取决于你如何应对失败。

追求你想要的东西;通过头脑极度开放从失败中汲取良好的教益;不断改变和进化,是自己能力更强,勇气更盛。

单打独斗能实现的成果有限。你周围的人,你与他们互动的方式,都会影响到你的生活。